Lepotuoli - Lyhytterapia
Lyhytterapia
Helposti ja nopeasti terapiaan ilman lähetettä
Lyhytterapia auttaa
Ahdistus- ja mielialaoireisiin – Luottamuksellinen ja turvallinen terapiasuhde on jo itsessään arvokas apu ahdistus- ja mielialaoireista kärsivälle.
Akuutteihin, kehitys- ja elämäntilannekriiseihin – Kriisit järkyttävät ihmisen perusturvallisuuden tunnetta ja elämän jatkuvuutta voi tällöin olla vaikea omin silmin nähdä. Esimerkiksi synnytyksen jälkeinen aika voi olla monelle raskasta, johon kaipaa toisen ihmisen tukea.
Vaikeiden elämänkokemusten työstämiseen – Vaikeiden elämänkokemusten työstäminen voi olla raskasta ja haastavaa, mutta se voi myös mahdollistaa yksilöllisen kasvun.
Stressinhallintaan – Stressinhallintakeinot auttavat löytämään tasapainon ja lievittämään stressin aiheuttamia oireita.
Itsetuntemukseen ja itsetunnon vahvistamiseen – Hyvä itsetuntemus ja itsetunnon vahvistaminen on tärkeä osa henkistä hyvinvointia ja itsensä kehittämistä.
Haasteisiin ihmissuhteissa – Ihmissuhteet aiheuttavat meissä jokaisessa toisinaan hämmentäviä tunteita esim. elämäntilanteen muuttuessa.